Focusing in München - Geborgeneheit und Klarheit im Leben

Benjamin Volk • 21. Juni 2016

Focusing München - erklärt von Benjamin Volk

„Im Augenblick, in dem ein anderer Mensch wirklich da ist, verändern sich die Probleme und all die Dinge, die im Klienten drin sind." (Eugene T. Gendlin)

Was ist Focusing?

Focusing geht zurück auf den Psychologen und Philosophen Eugene T. Gendlin. Er ist der Entdecker des Felt-Sense, jener Erlebenskategorie, die das Herzstück des Focusing bildet. (Klaus Renn, Magische Momente der Veränderung, Kösel Verlag)

Focusing ist die Zeit, in der Sie in Beziehung zu Ihrem inneren, gefühlten Erleben (Felt-Sense) treten ohne genau zu wissen, was dieses Fühlen bedeutet. Man könnte auch sagen, Sie verweilen mit Ihrem Bauchgefühl und vertrauen darauf, dass der Organismus den nächsten kleinen Schritt macht und Ihnen zu verstehen gibt, was gerade für Sie wichtig ist.

Aus dieser ganz bestimmten Beziehungsqualität mit sich selbst und aus dieser Geborgenheit heraus, entstehen überraschend stimmige und hilfreiche Einsichten und Handlungsimpulse.

Ich unterstütze Sie dabei, immer wieder in den Dialog mit Ihrem Felt-Sense zu treten, damit Sie bei sich ankommen und Entwicklung erleben können.

In Verbindung mit klassischen Coachingtechniken, ist Focusing für nahezu alle Beratungsgebiete ein direkter Weg, um beispielsweise

Probleme im Beruf oder im Privatleben aufzulösen,
stimmige Entscheidungen zu treffen,
Veränderungsprozesse zu meistern,
oder hinderliche persönliche Muster zu erkennen und zu verändern.

Videoclips über Focusing (auf Englisch)

Literaturtipps zu Focusing

Eugene T. Gendlin: Focusing: Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme, Verlag rororo
Ann Wiser Cornell: Focusing - Der Stimme des Körpers folgen: Anleitungen und Übungen zur Selbsterfahrung, Verlag rororo
Gendlin Online Library

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